Les cadeaux de l’imperfection

Les cadeaux de l’imperfection est un titre qui sent bon le livre de psychologie populaire. Et pourtant je ne suis pas fan des livres « self-help », qui ressassent des phrases toutes faites et des lieux communs. Je les assimile à tous les autres éléments de charlatanisme et autres méthodes pseudo-thérapeutiques juste bons à faire payer les âmes sensibles et déboussolées.

Ma pingrerie associée à ma volonté d’avoir tous les faits et rien que les faits, font que mes lectures – hors littérature – sont toujours basées sur des études sérieuses.

En ce moment, je suis en pleine introspection. Oui je sais, je dis en « ce moment « or depuis la création de ce blog, j’introspecte ! Disons alors que c’est une période particulière avec un changement de cap – psychologique et physique – très concret.

Comme je crois – ou je me force à croire – il n’y a pas d’âge pour changer de métier ou modifier des choses. Quelques annonces pas super positives sur ma santé et c’est décidé, je ne vais pas rester à me lamenter et je vais changer ce que je peux changer.

La visite d’une amie il y a quelques jours a amené une discussion sur un changement d’orientation. Réunion de copines : on parle, on devise, on pèse les pour et les contre. Dans la foulée, j’ai cherché confirmation auprès d’une autre valeur sûre, qui je savais, saurait être franche et honnête avec moi. C’est une Basque, elle parle peu mais elle parle bien !

Et après les premiers élans pleins d’adrénaline et de confiance en soi, les doutes arrivent. Et je me souviens alors du blog de Brené Brown que je suivais il y a plus de 10 ans. Bien entendu, son blog perso a disparu, elle a maintenant un vrai site. Et sa conférence TEDx, « Le pouvoir de la vulnérabilité », est l’une des cinq conférences TED les plus regardées au monde, avec plus de 50 millions de vues.

Alors de premier abord, elle fait en effet typiquement bonne américaine qui donne des conseils assez classiques. Mais cette femme est chercheuse universitaire et ses livres sont basés sur des recherches sérieuses, une méthodologie éprouvée et des échantillonnages précis. Elle propose même sur son site des ressources, des index, un atelier, etc. sur lesquels s’appuyer pour travailler sur ses études, les intégrer à son travail personnel et les appliquer à soi-même.

Tout ça pour dire que si elle est utile dans mon présent, elle peut l’être pour vous aussi. Les cadeaux de l’imperfection est un bon ouvrage pour en savoir plus et avoir quelques outils de vie. Et de laisser de côté le blabla parfois trop dans l’emphase, pour conserver les faits.

Je vais juste citer le début, parce qu’il est terriblement juste :

Quand vous voyez un modèle, vous ne pouvez pas le dé-voir. Croyez-moi, j’ai essayé. Mais lorsque la même vérité se répète, il est difficile de prétendre que ce n’est qu’une coïncidence.

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