Oh des regrets, des regrets, des regrets, des regrets

Et donc d’aborder la question des regrets. Des choses impossibles à changer parce que peut-être trop tard ou parce que trop difficile pour toutes sortes de raisons. J’ai lu je ne sais plus où (je cherche encore la référence), que nous passons en moyenne 110 heures par an à considérer ce que nous n’avons pas réalisé : des amours perdues aux emplois que nous aurions dû quitter plus tôt.

En fait, nous gaspillons ces 110 heures par an à penser à ce qui aurait pu être. Non pas qu’il soit parfois trop tard : l’éducation des enfants, une rupture consommée, une personne embrassée mais pas aimée…

Bronnie Ware, une infirmière, avait consigné dans un blog puis un livre The top five regrets of the dying et les 5 regrets des mourants étaient les suivants :

J’aurais aimé avoir le courage de vivre comme je voulais, et pas de vivre la vie qu’on attendait de moi

Je regrette d’avoir travaillé si dur

J’aurais voulu avoir le courage d’exprimer mes sentiments

Je regrette de n’être pas resté en contact avec mes amis

J’aurais aimé m’autoriser à être plus heureux

Ces regrets existent chez les vivants également. Mais nous sommes de très mauvais juges de ce que nous avons ressenti dans le passé et de ce que nous ressentirons à l’avenir. Consciemment ou pas, nous ajoutons un filtre au passé.

La seule façon d’être heureux est de reconnaître ou juger ce qui nous rend heureux au présent. Et ce n’est pas si facile. Idéalement il faudrait arrêter de fantasmer ou de regretter à ce qui a été ou ce qui aurait pu être. Puisque le regret appartient au passé, pourquoi s’infliger cette souffrance ? C’est compliqué.

J’envie ceux qui pensent au passé – le lointain ou le récent – et n’éprouvent pas un pincement de regret. Un « j’aurais du, j’aurais pu… » Personnellement je suis très forte pour me faire du mal et ajouter au regret une pincée de remord et de culpabilité…